jak nie

no no trzeba trzeba...bo kazdy kto nie widzial ma urojoną wersje ze tam od razu cie leja po mordzie ile wlezie(czyt. moj ojciec a co do urazow to tak jak powiedzial kwas zdarzaja sie rzadko i moga sie zdarzyc kazdemu... Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

[...] ze co moge jest po 40min od brania kreatyny ryz czy nie TAK + JAKIES BIALKO (NP PIERS Z KURACZAKA, TUNCZYK ) ....wody pije sporo a czy moge po skonczeniu cyklu brac sama jakas odzywke i na ile mi starczy jakis Gainer 1000g MOZESZ ALE 1 KG gainera NA KRÓTKO CI STARCZY. POL MIECHA JAK BEDZIESZ OSZCZEDZAŁ - DLATEGO TO JEST DOSC TANIE BO NA [...]

a jak w tym miechu nie bedzie nagrot? to nie bedziecie puakac ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

a ile koszują takie kredki?? nie nie kretki ja na razie nie, moze pozniej jak bede mial zastoj w przebieraniu na mase, a sama glukoza i sok winogronowy? ma jakies extra wlasciwosci? czy rownie dobrze woda?? Widze ze jestes wszechstronny, tu masz soga, ale czekam tez jak odpiszesz mi jeszcze w dziale "trening" ;)

paweloo szugi nie wiem w kazdym razie program Jumpsoles to sa te platformy-jak nie masz platform to nie robisz Jumpsoles a samo phi slamma jamma

Drodzy koledzy i koleżanki! Zamiast Hoosta w K1 wystąpi SAM GRECO!!! Nie myślałem że zobaczę go jeszcze na ringu... I jestem strasznie ciekawy jak sobie poradzi... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

1.(sztanga)najpierw podciąganie na drązku za głowę,potem przyciąganie na zgiętych nogach nachwytem gryfu do brzucha(nie wiem jak to sie fachowo nazywa,potem przyciaganie jednego konca gryfu do klatki na zgietych nogach a na koniec przyciaganie hantli do klatki klęcząc na ławeczce. 2.(atlas)podciaganie na drązku za glowę,wyciąg przed [...]

"np:jokogeri albo obrotoweczka to nawet przez szcelna garde moze przejsc a jak nie to typem moze tak zahwiac ze zwatpi albo sie go juz czyms tam z arsenalu wykonczy." Yokogeri, albo obrotoweczka i nawet dzieci uzbrojone w łopatki nic nie wskórają "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do [...]

jakby do mnie z kosa podlazła jakas ku** albo dwie to bym nie patrzyl czy dziewczyna ,jeszcze trza rozroznic: sa dziewczyny/kobiety i ku.rwy te drugie mozna nap*****lac bo to z wygladu sa tylko kobiety ,jakby sie jakas na mnie rzucila to zara bym strzelil ,tak jak czytam w gazetach ze dziewczyny chodza ,kradna ,zabijaja -trza takie lac ,jakby [...]

acha i nie cwiczysz miesni prostych grzibetu (wiesz martwy ciag - sklony z opadu) POLECAM JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 [...]

Sorki za wszystkich!Wiesz jest piątek ps.popracuj z panią wyszukiwarką Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

Ok, a wiec teraz powracam do wczesniejszego pytania. Podałeś treningi, ze sztangielkami, na full osprzet(silownia), ale nie podałeś jednego, mysle ze bardzo istotnego - trening (sztanga, sztangielki) jak to jest w treningu dla men... Mogłbyś takowy rozpisać? Byłabym pardzo wdzieczna;)

energis to provider internetu, maja tez swoj numer dostepowy tak jak TPSA czy onet. Nie jest przypadkiem tak, ze to jest ip ich modemu, a ci ludzie akurat sie przez ten modem laczyli z SFD? Watpie zeby kolesiowi chcialo sie zakladac tyle kont. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

no to ? czyli reszta zmieniasz a pleców nie ?? a z reszta jak nie znasz nazw cwciczen , nie wiesz ze trezeba cwiczyc dół plećów --- gdzie ty sie chowałęs podaj moze cały plan _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci przypadkow (btw. ja slyszalem ze metanabol jest w postaci zastrzykow dozylnych, dobrze ci radze chyba nie chcesz sobie dawac w zyle??? ) [...]

[...] wyprosty tułowia raz robilemJeśli wyprosty to taka ważna sprawa to mogę robic po prostu nie chcialo mi sie Ale ja te ciwczenia zmieniam-kolejnosc cwiczen i czasami zamieniam jakies cwiczenia innym np.przyciaganiem gryfu do klatki albo rozciaganiem pleców(przenoszeniu hantli za głowe leząc na ławce) Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze [...]

Powiedz mi dlaczego kreytka ma byc w kapsoolkach, przeciez kupujesz gainera (wszystkie gainery sa w proszku) co to za rooznica przeiez ja cie starzy zlapia z gainerem czy z kredka (jak nie wiedza co to jest) to i tak pomysla ze to jest niezdrowe itd. Zmierzam do tego ze kreatyna w proszku jest tansza niz w kapsoolkach. Veron

Hehe.Nie zawsze jest tak jak się chce.Saku a możesz powiedzieć do czego Ci takie kalafiory??Uroku raczej nie dodadzą,na ulicy też się ich nie przestraszą Walczy by żyć,żyj by walczyć.

A dlaczego np. wcześniej przez kilka lat sprzedawał i zachwalał Amino Dimitri jako 2000mg i dopiero ja odkryłem że one mają po 1700mg. Może liczył że w realu nikt tego nie zauważy a internet i tak nie ma dużego wpływu na ogólną sprzedaż w przypadku importera. Chyba że jest inne wytłumaczenie, sam też chętnie się dowiem co i jak. SONBATY [...]

buehhehe a robiles AA czy cos tam ale kombinujesz. wzielibyscie sie wszyscy za technike, podstawy i cala reszte, bo co z tego ze bedziecie latac jak nawet na meczu nie wyrobicie sobie pozycji zeby na kosz wejsc?